Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины

Архив складчин

    Архив складчин 2021

    Архив складчин 2020

    Архив складчин 2019

    Архив складчин 2018

    Архив складчин 2017

    Архив складчин 2016

    Архив складчин 2015

  1. Декоративное панно из серии "Сновидения" (Наталья Полех)

    Апельсин » 18 янв 2021 в 11:55
    [​IMG]
    • Мы с Вами создадим нестандартное, многоуровневое декоративное панно.
    • Вы увидите, что скомпоновав несколько самых простых заготовок, можно сделать неординарную, очень интересную работу.
    • Мы будем использовать акриловые краски, контуры, стеклянную мозаику, структурные пасты...
    • За основу мы возьмём распечатки работ итальянской художницы Angela Betta Casale.

    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

  2. Осознанная Молодость. Тариф Стандарт (Ольга Золотовская)

    Gerda » 18 янв 2021 в 08:24
    [​IMG]


    Дата старта: 18 января 2021 года


    Этот курс подойдет вам, если:
    вы хотите избавиться от морщин, отеков
    вы устали от болей в спине и пояснице
    вы проснулись с утра и уже устали


    Программа курса:

    Тело .

    ▪Работаем над осанкой, восстанавливаем инструкцию к телу.
    ▪Дыхание, артикуляция позвоночника, осевое вытяжение.
    ▪Что бы избавиться от провисаний на лице, снять напряжение с шеи и поясницы.


    Принципы движения .

    ▪Разберем причины двигательных нарушений
    ▪Построим алгоритмы улучшающие наши двигательные привычки.
    ▪Проработаем с вестибулярным аппаратом и зрением.


    Лицо, шея и зона декольте.

    ▪Убираем морщины, складки
    ▪Работаем с костными структурами черепа, с ВЧНС, мышцами.
    ▪Через упражнения и питание восстанавливаем упругость и сияние кожи.


    Моделирующие упражнения для лица.

    ▪Буккальный массаж
    ▪Тейпирование


    Что вы получите на курсе?

    • Формируем устойчивый каркас лица.
    • Снимаем зажимы по всем фасциальным линиям.
    • Улучшаем мобильность грудного отдела, восстанавливаемо гибкость позвоночника.
    • Восстанавливаем статику и длину шеи.
    • Закрепляем результат на нейромышечная память.
    • Научимся создавать индивидуальный комплекс занятий для последующей работы над собой.


    Подробнее на продающем сайте:
  3. Пресеты для Lightroom Vol.7 Soft Color (Павел Возмищев)

    Фрост » 17 янв 2021 в 23:43
    [​IMG]


    5 пресетов для Adobe Lightroom и Camera Raw:
    Универсальные пресеты для легких воздушных фотографий, написаны таким образом, что подходят под любой тип камер, потому что в основе лежит упрощение цветовой схемы.

    Отлично подходят для теплой, легкой обработки в стиле Fine Art. Возможно применять как к портретам, так и съемкам природы, архитектуры.

    + Мобильная версия пресетов в формате DNG.

    Так же вы получите пошаговую PDF инструкцию по установке пресетов.




    Продажник:
  4. Сложные подчиненные. Практика российских руководителей (Максим Батырев)

    Фрост » 17 янв 2021 в 23:43
    [​IMG]


    Аннотация от ЛитРес:
    Построение команды мечты – задача непростая. Особенно если вам то и дело попадаются «сложные» подчиненные. Порой кажется, что эти люди буквально поставили себе цель развалить коллектив и разрушить бизнес, который вы выстраивали годами. Конечно же, это не так.

    Большинство руководителей пойдет простейшим путем – уволит сотрудника и найдет нового. Лояльного, послушного и эффективного. Но что если тот самый уволенный подчиненный мог быть намного более ценным для компании, а вы просто не нашли к нему подход? Возможно, не нужно рубить с плеча?

    Книга Максима Батырева «Сложные подчиненные. Практика российских руководителей» – это детальное описание пятнадцати категорий людей, с которыми бывает действительно сложно работать: миллениалы, нарциссы, негативщики и так далее. К каждому из них можно найти подход и сделать частью вашей команды мечты. Главное – понять, чем руководствуется такой человек и как с ним работать на результат. И поверьте, вы будете удивлены.

    Всем управленцам и рекрутерам читать обязательно!

    Описание от издательства:
    В любой команде есть сложные сотрудники, которые портят отношения в коллективе, влияют на общую продуктивность и мешают построить команду мечты. Кажется, что проще всего их уволить, но часто к ним можно найти подход, так что они становятся лояльными и эффективными. Автор «45 татуировок менеджера» Максим Батырев задался целью собрать и проанализировать опыт менеджеров со всей страны. Несколько тысяч присланных ему кейсов были разделены на категории. Пятнадцать таких категорий вошли в эту книгу. Если вы менеджер любого уровня или HR – она для вас.




    Продажник:
  5. Ход королевы (Уолтер Тевис)

    Фрост » 17 янв 2021 в 23:43
    [​IMG]


    Аннотация от ЛитРес:
    В восемь лет Элизабет Хармон потеряла всю семью в дорожном происшествии. Так она очутилась в сиротском приюте «Метуэн-Хоум», где вместо любви и поддержки получала лишь транквилизаторы. Но жизнь обрела смысл, когда девочка открыла для себя шахматы. С этой игрой Бет познакомил мистер Шейбел – уборщик, работающий в приюте. Каждый раз спускаясь в подвал, девочка заставала его за одним и тем же занятием – мистер Шейбел вел игру сам с собой, сидя перед игральной доской.

    Взрослея, Бет все лучше играет в шахматы и совсем не может обходиться без транквилизаторов. Стремясь убежать от реальности, она принимает пилюли горстями и запивает их алкоголем. Лишь оказываясь у игральной доски, Бет снова может контролировать себя.


    Когда Элизабет исполнилось шестнадцать, она приняла участие в Открытом чемпионате США по шахматам. Теперь ей предстоит сразиться с лучшим игроком мира. Но сможет ли Бет отказаться от своих пристрастий, чтобы отточить навыки игры и стать достойным победителем? Или так и останется непримечательной воспитанницей приюта, прожигающей свою жизнь?

    Описание от издательства:
    Бет Хармон – тихая, угрюмая и, на первый взгляд, ничем не примечательная восьмилетняя девочка, которую отправляют в приют после гибели матери. Она лишена любви и эмоциональной поддержки. Ее круг общения – еще одна сирота и сторож, который учит Бет играть в шахматы, которые постепенно становятся для нее смыслом жизни.

    По мере взросления юный гений начинает злоупотреблять транквилизаторами и алкоголем, сбегая тем самым от реальности. Лишь во время игры в шахматы ее мысли проясняются, и она может возвращать себе контроль.

    Уже в шестнадцать лет Бет становится участником Открытого чемпионата США по шахматам. Но параллельно ее стремлению отточить свои навыки на профессиональном уровне, ставки возрастают, ее изоляция обретает пугающий масштаб, а желание сбежать от реальности становится соблазнительнее.

    И наступает момент, когда ей предстоит сразиться с лучшим игроком мира. Сможет ли она победить или станет жертвой своих пристрастий, как это уже случалось в прошлом?





    Продажник:
    Ответов: 0