Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Новые складчины

Архив складчин

    Архив складчин 2021

    Архив складчин 2020

    Архив складчин 2019

    Архив складчин 2018

    Архив складчин 2017

    Архив складчин 2016

    Архив складчин 2015

  1. [Живопись Маслом] Техника Надежды Ильиной: пишем голландский натюрморт. Пакет №1 (Надежда Ильина)

    Брандебур » 17 апр 2021 в 00:38
    [​IMG]


    ПРОГРАММА КУРСА
    Картина "Натюрморт с виноградом и нишей"
    В ходе 4 уроков вы:
    - Поймете принцип написания прозрачного объекта
    - Научитесь писать виноград в технике жидкого масла
    - Потренируетесь выделять центр композиции и списывать фон.

    Картина "Натюрморт с дыней"
    В ходе 3 уроков вы:
    - Научитесь объёмно прописывать ткань
    - Потренируетесь в работе с яркими противоположными цветами.

    Картина "Натюрморт с инжиром"
    В ходе 3 уроков вы научитесь писать разные фактуры в технике жидкого масла: дерево, ткань, серебряные сосуды, фрукты.

    Картина "Натюрморт с физалисом"
    В ходе 3 уроков вы:
    - Научитесь передавать интересный вариант освящения "контражур"
    - Напишите физалис, светящийся изнутри
    - Потренируетесь в работе с темным фоном передавать эффект теплого солнечного света

    Картина "Натюрморт с цветами"
    В ходе 4 уроков вы:
    - Поймете принцип написания разных видов соцветий в технике жидкого масла
    - Научитесь передавать эффект блестящей ткани.

  2. [Medfest] Женское здоровье. Тариф Трансляция (Татьяна Румянцева, Диана Ческидова)

    Маргошечка » 16 апр 2021 в 22:02
  3. [Medfest] Женское здоровье. Тариф Трансляция (Татьяна Румянцева, Диана Ческидова)

    Маргошечка » 16 апр 2021 в 22:02
  4. [Учебный центр Нимфа] Массажные техники по лицу. Базовый "Массажные техники"

    Дюймовочка » 16 апр 2021 в 21:53
    [​IMG]
    Специалисты убеждены: даже самые совершенные аппараты не заменят мастерство и тепло человеческих рук. Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение! Это пассивная гимнастика для мышц и самый безопасный и приятный вид борьбы со старением, который дарит положительные эмоции, состояние покоя, свежести и легкости.

    На нашем курсе вы освоите 3 базовые техники косметического массажа:
    1. Классический
    Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.
    2. Пластический
    Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, ускоряется течение обменных процессов.
    3. Лечебный (по Жаке)
    Используется для лечения различных заболеваний кожи, в частности угревой болезни. Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица.

  5. [Учебный центр Нимфа] Массажные техники по лицу. Базовый "Массажные техники"

    Дюймовочка » 16 апр 2021 в 21:53
    [​IMG]
    Специалисты убеждены: даже самые совершенные аппараты не заменят мастерство и тепло человеческих рук. Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение! Это пассивная гимнастика для мышц и самый безопасный и приятный вид борьбы со старением, который дарит положительные эмоции, состояние покоя, свежести и легкости.

    На нашем курсе вы освоите 3 базовые техники косметического массажа:
    1. Классический
    Это наиболее распространенная массажная методика. Она используется для повышения тонуса кожи, улучшения вида и цвета лица.
    2. Пластический
    Главная особенность методики – глубокая проработка кожи, подкожно-жировой клетчатки и мышц лица. С каждым сеансом кожа и мышцы подтягиваются, морщины разглаживаются, ускоряется течение обменных процессов.
    3. Лечебный (по Жаке)
    Используется для лечения различных заболеваний кожи, в частности угревой болезни. Массаж лица по Жаке используется как самостоятельная лечебная методика или как один из этапов чистки лица.

  6. [Pro Blockchain Media] Все о coinlist и мульти аккаунтах за 15 минут (Вячеслав Носко, Максим Бурков)

    Маргошечка » 16 апр 2021 в 21:46
  7. [Pro Blockchain Media] Все о coinlist и мульти аккаунтах за 15 минут (Вячеслав Носко, Максим Бурков)

    Маргошечка » 16 апр 2021 в 21:46
  8. [AB.Agancy] AB.Show Теория яблока. Тариф Онлайн - 2021 (Александра Белякова)

    Черная Пятница » 16 апр 2021 в 20:18
    [​IMG]

    Александра Б. -Трансформационный Блогер (400k Живой Аудитории)
    С 7 Летним Опытом В Smm
    Создала Успешный Бизнес: Digital Агентство Полного Цикла Продвижения Ab.Agency
    Клиенты: Крокус, Transformator Women, Ginza Project, White Star Beauty, Фитнес-Клуб Онегин И Многие Другие

    Изменила Жизни 1500 Человек На Собственном Курсе По Созданию Личного Бренда «Ab.Brand». Среднее Увеличение Дохода Студентов После Курса — В 10 Раз

    Более 25 000 Учеников Прошло Через Марафоны Медитаций. За Время Практик Они Получили Больше 1 000 000$ Чистого Дохода Из Неожиданных Источников

    Вложила В Личное Обучение Более 5 Млн Рублей И Теперь Делится Этим С Вами

    Публиковалась В Известных Изданиях Grazia, Glamour, Elle, Peopletalk, Cosmopolitan И Okmagazine

    Приглашенный Лектор Мгу, Спбгу, Ниу Вшэ, Правительства Москвы, Университета Синергия И Других Масштабных Мероприятий

    Программа Живой встречи:
    Живой Тренинг В Сочи На 600 Человек
    Онлайн-Трансляция На 10 000 Человек
    Самый Масштабный Выпускной Ab.Brand И Открытие Продаж
    Лучшие Инструменты Для Продвижения В Инстаграм
    Профессиональный Нетворкинг С Топовыми Людьми
    Зажигательная Тусовка В Завершении Шоу

    Тариф: Онлайн

    Что входит в тариф:
    [​IMG]

    Продажник:
  9. [AB.Agancy] AB.Show Теория яблока. Тариф Онлайн - 2021 (Александра Белякова)

    Черная Пятница » 16 апр 2021 в 20:18
    [​IMG]

    Александра Б. -Трансформационный Блогер (400k Живой Аудитории)
    С 7 Летним Опытом В Smm
    Создала Успешный Бизнес: Digital Агентство Полного Цикла Продвижения Ab.Agency
    Клиенты: Крокус, Transformator Women, Ginza Project, White Star Beauty, Фитнес-Клуб Онегин И Многие Другие

    Изменила Жизни 1500 Человек На Собственном Курсе По Созданию Личного Бренда «Ab.Brand». Среднее Увеличение Дохода Студентов После Курса — В 10 Раз

    Более 25 000 Учеников Прошло Через Марафоны Медитаций. За Время Практик Они Получили Больше 1 000 000$ Чистого Дохода Из Неожиданных Источников

    Вложила В Личное Обучение Более 5 Млн Рублей И Теперь Делится Этим С Вами

    Публиковалась В Известных Изданиях Grazia, Glamour, Elle, Peopletalk, Cosmopolitan И Okmagazine

    Приглашенный Лектор Мгу, Спбгу, Ниу Вшэ, Правительства Москвы, Университета Синергия И Других Масштабных Мероприятий

    Программа Живой встречи:
    Живой Тренинг В Сочи На 600 Человек
    Онлайн-Трансляция На 10 000 Человек
    Самый Масштабный Выпускной Ab.Brand И Открытие Продаж
    Лучшие Инструменты Для Продвижения В Инстаграм
    Профессиональный Нетворкинг С Топовыми Людьми
    Зажигательная Тусовка В Завершении Шоу

    Тариф: Онлайн

    Что входит в тариф:
    [​IMG]

    Продажник:
  10. Деньги на таплинках для Инстаграм. Тариф Стандарт. Апрель 2021 (Сергей Киричок)

    World » 16 апр 2021 в 19:54
    [​IMG]

    БОЛЬШОЕ ОБНОВЛЕНИЕ уроков на 7 потоке курса "Деньги на таплинках". Чат-боты, автоворонки для таплинкера.

    "Ну куда ещёёёё??" - примерно так мне написали в нашем чате, когда узнали об обновлениях. ИХ МНОГО!
    Возможно ты знаешь, что большой спрос есть не просто на создание таплинков, а также на связку ТАПЛИНК + ЧАТ БОТ.
    И представь, как хорошо, когда и то и другое можно заказать у одного человека. Например, у тебя! Не нужно искать сначала хорошего таплинкера, а затем еще и того, кто сможет бота собрать.
    Все можешь сделать ты. Причем качественно. Конечно, в таком случае ты будешь иметь большое преимущество.
    Теперь ты сможешь научится создавать ботов и автоворонки как для себя (для продажи своих услуг), так и для своих клиентов. Покажу подробный процесс.
    Новые уроки:
    Создание чат ботов для себя и клиентов
    Создание автоворонки для таплинкера
    Как сделать карусель в Инстаграм для необычного оформления портфолио (которого нет ни у кого)
    Как сделать крутую ленту для своего Инстаграма
    Как на уровне упаковать свой продающий Инстаграм таплинкера с проф. фото.
    Техническая база:
    Настройка интернет-магазина с сохранением ровного дизайна
    Подключение онлайн-платежей
    Интеграции (подключения модулей)
    А также:
    Обновил раздел об упаковке себя как таплинкера
    Добавил урок о копирайтинге на тему таплинков
    Дам 9 готовых шаблонов постов для твоего экспертного блога о таплинках
    Курс «Деньги на таплинках» - это целый набор инструментов для работы в онлайне.

    ВНИМАНИЕ! 8 поток набираться будет аж летом, ухожу в творческий отпуск.

    Пакет Стандартный:
    ▪️Полный видео-курс
    ▪️Начало курса 20 апреля
    ▪️Разборы автором каждой Вашей работы
    ▪️Чат участников курса
    ▪️Автор с Вами на связи 12/6 (в чате и на платформе курса)
    ▪️Проведение работы над ошибками
    ▪️Обратная связь и доступ к урокам на 3 месяца
    ▪️Материалы для продажи своих услуг
    ▪️Помощь в упаковке портфолио

  11. Деньги на таплинках для Инстаграм. Тариф Стандарт. Апрель 2021 (Сергей Киричок)

    World » 16 апр 2021 в 19:54
    [​IMG]

    БОЛЬШОЕ ОБНОВЛЕНИЕ уроков на 7 потоке курса "Деньги на таплинках". Чат-боты, автоворонки для таплинкера.

    "Ну куда ещёёёё??" - примерно так мне написали в нашем чате, когда узнали об обновлениях. ИХ МНОГО!
    Возможно ты знаешь, что большой спрос есть не просто на создание таплинков, а также на связку ТАПЛИНК + ЧАТ БОТ.
    И представь, как хорошо, когда и то и другое можно заказать у одного человека. Например, у тебя! Не нужно искать сначала хорошего таплинкера, а затем еще и того, кто сможет бота собрать.
    Все можешь сделать ты. Причем качественно. Конечно, в таком случае ты будешь иметь большое преимущество.
    Теперь ты сможешь научится создавать ботов и автоворонки как для себя (для продажи своих услуг), так и для своих клиентов. Покажу подробный процесс.
    Новые уроки:
    Создание чат ботов для себя и клиентов
    Создание автоворонки для таплинкера
    Как сделать карусель в Инстаграм для необычного оформления портфолио (которого нет ни у кого)
    Как сделать крутую ленту для своего Инстаграма
    Как на уровне упаковать свой продающий Инстаграм таплинкера с проф. фото.
    Техническая база:
    Настройка интернет-магазина с сохранением ровного дизайна
    Подключение онлайн-платежей
    Интеграции (подключения модулей)
    А также:
    Обновил раздел об упаковке себя как таплинкера
    Добавил урок о копирайтинге на тему таплинков
    Дам 9 готовых шаблонов постов для твоего экспертного блога о таплинках
    Курс «Деньги на таплинках» - это целый набор инструментов для работы в онлайне.

    ВНИМАНИЕ! 8 поток набираться будет аж летом, ухожу в творческий отпуск.

    Пакет Стандартный:
    ▪️Полный видео-курс
    ▪️Начало курса 20 апреля
    ▪️Разборы автором каждой Вашей работы
    ▪️Чат участников курса
    ▪️Автор с Вами на связи 12/6 (в чате и на платформе курса)
    ▪️Проведение работы над ошибками
    ▪️Обратная связь и доступ к урокам на 3 месяца
    ▪️Материалы для продажи своих услуг
    ▪️Помощь в упаковке портфолио

  12. Курс обретения материального благополучия. Часть 3. Денежные сценарии (Мария Винтер-Астахова)

    nagiev » 16 апр 2021 в 19:30
    [​IMG]

    Часть III. Денежные сценарии. Снятие «стеклянного потолка» финансового потока.


    Количество денег не зависит от того, как много и тяжело вы работаете.
    Количество денег зависит от того, на сколько у вас есть разрешение их иметь!

    Приглашаем Вас на онлайн-лекторий «Курс обретения материального благополучия: из кризиса в успех. Часть III. Денежные сценарии. Снятие «стеклянного потолка» финансового потока» , где мы будем снимать границы между вами и большими деньгами. Вы определите, как именно в вашей жизни может появиться больше денег.

    Проблема с деньгами намного глубже, чем Вы думаете. Деньги — это лакмусовая бумажка Вашего доверия к миру, готовности принимать, проявлять в нем себя, внутренней гармонии и многих других факторов. И еще раз повторю, что количество денег зависит от того, на сколько у Вас есть разрешение их иметь!

    Если вы готовы к интенсивной работе и настроены на быстрый результат, то ждём вас на третий этап Курса.

    На нем вы не только сможете проработать установки, отталкивающие от вас деньги, но и осознать ваши основные модели поведения, связанные с деньгами. Кроме того, вы сможете шире взглянуть на данную сферу жизни, найти новые источники дохода и взять ответственность за ваше финансовое благополучие на себя.

    Основными причинами отсутствия денег выделяют:

    1. Негативные программы и установки связанные с деньгами, Негативные установки («деньги — зло, все богатые люди плохие» — установки которые занижают самооценку) или родительские установки, которые стали частью ваших отношений с деньгами. ( «не были богатыми, нечего начинать»).
    2. Скрытые подсознательные сценарии в сфере финансов — хочу и одновременно запрещаю себе иметь деньги.
    3. Непрояснённые отношения с собой и другими людьми. Деньги, как правило, приходят нам через других людей и всем понятно, что деньги — это средство, которое существует только в мире людей. Соответственно, деньги — это косвенный способ, через который выстраиваются отношения. Например, через деньги можно наказывать себя за что-то, с помощью денег мы можем избегать каких-то сложных отношений, когда проще отдать деньги, заплатить. Например, это вопрос договорённостей в отношениях — кто за что платит?
    4. Привычка быть в сознании жертвы. «Я бедный/ая и несчастный/ая».
    Приглашаю определить истинные причины блокировки вашего «денежного потока» и снять их.
    На этом этапе мы уберем мысли о деньгах, страхи и родительское программирование, которые управляют Вами и вашей жизнью.

    Эта часть Курса будет полезна:

    • для тех, кто хочет найти свои «заторы» в отношениях с деньгами и устранить их, а также овладеть правилами обращения с деньгами;
    • для тех, кому важно понять, как именно влияет его отношение к деньгам на его взаимоотношения с партнёром;
    • для тех, кому интересно исследовать своё отношение к деньгам, а также понять, что же на самом деле кроется за желанием больших денег.
    Программа включает в себя:

    • изучение техник привлечения в свою жизнь большого материального благополучия;
    • оценку своей способности «получать» (впускать в свою жизнь) «большие деньги»;
    • практику освобождения от установок, мешающих «получать»;
    Работа в рамках каждой части Курса является самодостаточной.

    Участниками Курса могут быть специалисты психологи, тренеры, бизнес-консультанты и неспециалисты, заинтересованные в повышении своего благосостояния.

  13. Курс обретения материального благополучия. Часть 3. Денежные сценарии (Мария Винтер-Астахова)

    nagiev » 16 апр 2021 в 19:30
    [​IMG]

    Часть III. Денежные сценарии. Снятие «стеклянного потолка» финансового потока.


    Количество денег не зависит от того, как много и тяжело вы работаете.
    Количество денег зависит от того, на сколько у вас есть разрешение их иметь!

    Приглашаем Вас на онлайн-лекторий «Курс обретения материального благополучия: из кризиса в успех. Часть III. Денежные сценарии. Снятие «стеклянного потолка» финансового потока» , где мы будем снимать границы между вами и большими деньгами. Вы определите, как именно в вашей жизни может появиться больше денег.

    Проблема с деньгами намного глубже, чем Вы думаете. Деньги — это лакмусовая бумажка Вашего доверия к миру, готовности принимать, проявлять в нем себя, внутренней гармонии и многих других факторов. И еще раз повторю, что количество денег зависит от того, на сколько у Вас есть разрешение их иметь!

    Если вы готовы к интенсивной работе и настроены на быстрый результат, то ждём вас на третий этап Курса.

    На нем вы не только сможете проработать установки, отталкивающие от вас деньги, но и осознать ваши основные модели поведения, связанные с деньгами. Кроме того, вы сможете шире взглянуть на данную сферу жизни, найти новые источники дохода и взять ответственность за ваше финансовое благополучие на себя.

    Основными причинами отсутствия денег выделяют:

    1. Негативные программы и установки связанные с деньгами, Негативные установки («деньги — зло, все богатые люди плохие» — установки которые занижают самооценку) или родительские установки, которые стали частью ваших отношений с деньгами. ( «не были богатыми, нечего начинать»).
    2. Скрытые подсознательные сценарии в сфере финансов — хочу и одновременно запрещаю себе иметь деньги.
    3. Непрояснённые отношения с собой и другими людьми. Деньги, как правило, приходят нам через других людей и всем понятно, что деньги — это средство, которое существует только в мире людей. Соответственно, деньги — это косвенный способ, через который выстраиваются отношения. Например, через деньги можно наказывать себя за что-то, с помощью денег мы можем избегать каких-то сложных отношений, когда проще отдать деньги, заплатить. Например, это вопрос договорённостей в отношениях — кто за что платит?
    4. Привычка быть в сознании жертвы. «Я бедный/ая и несчастный/ая».
    Приглашаю определить истинные причины блокировки вашего «денежного потока» и снять их.
    На этом этапе мы уберем мысли о деньгах, страхи и родительское программирование, которые управляют Вами и вашей жизнью.

    Эта часть Курса будет полезна:

    • для тех, кто хочет найти свои «заторы» в отношениях с деньгами и устранить их, а также овладеть правилами обращения с деньгами;
    • для тех, кому важно понять, как именно влияет его отношение к деньгам на его взаимоотношения с партнёром;
    • для тех, кому интересно исследовать своё отношение к деньгам, а также понять, что же на самом деле кроется за желанием больших денег.
    Программа включает в себя:

    • изучение техник привлечения в свою жизнь большого материального благополучия;
    • оценку своей способности «получать» (впускать в свою жизнь) «большие деньги»;
    • практику освобождения от установок, мешающих «получать»;
    Работа в рамках каждой части Курса является самодостаточной.

    Участниками Курса могут быть специалисты психологи, тренеры, бизнес-консультанты и неспециалисты, заинтересованные в повышении своего благосостояния.

  14. Долги и Кредиты: Как освободиться из кредитного рабства (Алексей Лукин)

    Ласточка77 » 16 апр 2021 в 18:38
    За последние годы кредиты стали все более популярны. Западное общество уже давно живет в долг, а теперь и русскоговорящие люди всё глубже погрязают в долгах, кредитах и ипотеках.

    Что, уже вляпались?

    А может быть Вы находитесь “по другую сторону баррикад”:

    • Вы дали другу деньги в долг, и он как сквозь землю провалился. Не звонит, не отвечает на звонки, избегает Вас. Ни денег, ни дружбы.
    • Ваши родственники постоянно садятся Вам на шею. Просят в долг, обещают отдать, но на практике “забывают” об этом. А Вы им напомнить и потребовать свои деньги стесняетесь, неудобно как-то – вроде же родные все-таки люди.
    • Вы взяли кредит “для кого-то”, но оформили на себя. Потом отношения развалились, человек каким-то образом из Вашей жизни ушел. А кредит остался на Вас, и платить его Вам.
    Мы вместе с вами пройдем по четырем шагам:

    - психологические причины долговых стратегий (почему с виду умные и здравомыслящие люди попадают в долговое рабство);

    - убеждения и установки, мешающие создать себе финансовую свободу (как морковка спереди и угроза сзади заставляет людей принимать самоубийственные решения);

    - изменения долговых привычек на 7 уровнях мышления (как я уже говорил, причина не в деньгах, а в привычке жить в долг во всём – от отношений с родителями до веры в чудо);

    - как стереть кредитную историю в один клик (это не про банк, а про вашу голову: когда вы уберёте свой долговой опыт из головы, ситуация в жизни существенно изменится).


    Применив материал Вы наконец сможете жить свободно, дышать полной грудью.

    Все заработанные деньги Вы наконец-то будете оставлять себе, а не скармливать в банкомат для оплаты процентов.

    Стоимость: 700 руб

  15. Долги и Кредиты: Как освободиться из кредитного рабства (Алексей Лукин)

    Ласточка77 » 16 апр 2021 в 18:38
    За последние годы кредиты стали все более популярны. Западное общество уже давно живет в долг, а теперь и русскоговорящие люди всё глубже погрязают в долгах, кредитах и ипотеках.

    Что, уже вляпались?

    А может быть Вы находитесь “по другую сторону баррикад”:

    • Вы дали другу деньги в долг, и он как сквозь землю провалился. Не звонит, не отвечает на звонки, избегает Вас. Ни денег, ни дружбы.
    • Ваши родственники постоянно садятся Вам на шею. Просят в долг, обещают отдать, но на практике “забывают” об этом. А Вы им напомнить и потребовать свои деньги стесняетесь, неудобно как-то – вроде же родные все-таки люди.
    • Вы взяли кредит “для кого-то”, но оформили на себя. Потом отношения развалились, человек каким-то образом из Вашей жизни ушел. А кредит остался на Вас, и платить его Вам.
    Мы вместе с вами пройдем по четырем шагам:

    - психологические причины долговых стратегий (почему с виду умные и здравомыслящие люди попадают в долговое рабство);

    - убеждения и установки, мешающие создать себе финансовую свободу (как морковка спереди и угроза сзади заставляет людей принимать самоубийственные решения);

    - изменения долговых привычек на 7 уровнях мышления (как я уже говорил, причина не в деньгах, а в привычке жить в долг во всём – от отношений с родителями до веры в чудо);

    - как стереть кредитную историю в один клик (это не про банк, а про вашу голову: когда вы уберёте свой долговой опыт из головы, ситуация в жизни существенно изменится).


    Применив материал Вы наконец сможете жить свободно, дышать полной грудью.

    Все заработанные деньги Вы наконец-то будете оставлять себе, а не скармливать в банкомат для оплаты процентов.

    Стоимость: 700 руб

  16. [School.irinakoval] Современная социализация (Ирина Коваль)

    nagiev » 16 апр 2021 в 18:30
    [​IMG]

    Самый ценный комплекс навыков для Вашего ребёнка в современном мире


    Что же входит в курс “Современная социализация”?

    Это 4 модуля.
    22 урока.
    Простая и понятная практика.
    Алгоритмы действий.
    Разбор конкретных ситуаций.
    Примеры для бесед с детьми.



    Модуль 1

    “Сущность социализации»(6 уроков).

    Из этого модуля Вы узнаете:



    • Какие 2 параллельные задачи необходимо решать современным родителям, чтобы обеспечить ребёнку хорошую социализацию.
    • Как связаны типы привязанности и социализация ребенка. (один вариант требует особого подхода, иначе с социализацией будут трудности).
    • Тест на определение типа привязанности у родителя.
    • Как хорошая социализация помогает в краткосрочной и долгосрочной перспективе (в повседневном общении, в бизнесе, в любых переговорах, в отношениях).
    • Разрушение мифов: почему современные детсады и школы НЕ способствуют хорошей социализации.
    • Результат хорошей социализации зависит от 2 систем факторов. (И я на примерах покажу, КАК подобрать индивидуальный подход для Вашего ребёнка!).
    • Что первично для хорошей социализации.
      И многое-многое другое.
    Модуль 2

    «Сложности культуры общения» (5 уроков).

    Из этого модуля Вы узнаете:



    • Что в нашей культуре мешает хорошей социализации. Что такое культура общения, как она формируется в обществе и какое влияние она имеет на социализацию.
    • Как эмоциональная эмпатия приводит к проблемам в общении и в судьбах. (И ЧТО необходимо добавить в процесс воспитания, чтобы исправить это).
    • 2 важные науки, которые помогут Вам понять особенности своего ребёнка.
    • Как наш мозг реагирует на ускорение темпа жизни. (И простой способ дать навык управления мыслями своему ребёнку).
    • Как смотреть мультики с ребёнком, чтобы он получал от них полезные и ценные уроки.
    • Как сохранить психологическое здоровье ребёнка.
    • И многое-многое другое…
    Модуль 3

    «Правила хорошей социализации». Он состоит из 5 уроков.

    После прохождения модуля Вы получите следующие результаты:



    • Узнаете несколько важных методов для управления общением на ваших условиях
    • Научите ребёнка обращать внимание на внутреннее состояние людей и обучите его реагировать подходящим образом, адекватно ситуации
    • Будете уметь обучать ребёнка быть внимательным и тактичным в общении
    • Поможете ребёнку развивать мозг и самоконтроль без финансовых затрат, между делом.
    • Прокачаете свое обаяние. Станете притягательной личностью и обучите этому ребёнка.
    • Научить ребёнка видеть хорошее в человеке и ОЗВУЧИВАТЬ это хорошее, внимательно слушать, грамотно благодарить.
    • Обучите ребёнка этикету и хорошим манерам.
    • Узнаете, как воспитать у ребёнка полезные навыки управления чувствами. И сможете делать это по плану в каждом возрасте ребёнка.
    Модуль 4

    «Сложные вопросы социализации». Он состоит из 6 уроков.



    После прохождения модуля Вы получите следующие результаты:

    • НаУчите детей грамотно конфликтовать
    • Сформируете у ребенка здоровое отношение к конфликтам.
    • Узнаете в чем вред «Я-сообщений» для хорошей социализации.
    • Научите ребёнка фразам для обозначения границ в разных ситуациях.
    • Сможете вовремя заметить тревожные «звоночки» о буллинге.
    • Избежите типичных ошибок, если ребёнок подвергается буллингу.
    • Сможете быстро и эффективно остановить травлю Вашего ребёнка.
    • Сможете помочь своему ребёнку, если он травит других.
    • Узнаете научные критерии настоящей дружбы, функции дружбы.
    • Замотивируете себя на помощь ребёнку в развитии навыков дружбы.
    • Снимете завышенные ожидания от ребёнка в области его дружбы с детьми.
    • Сформируете мировоззрение ребёнка на тему дружбы.
    • Покажете ребёнку ловушки созависимости, когда он дружит, а его используют.
    • Проанализируете на какой стадии развития умения дружить находится сейчас КОНКРЕТНО Ваш ребёнок.
    • Сможете качественно помогать рёбенку проходить стадии развития умения дружить и поддерживать его от 0 до 12 лет.

  17. [School.irinakoval] Современная социализация (Ирина Коваль)

    nagiev » 16 апр 2021 в 18:30
    [​IMG]

    Самый ценный комплекс навыков для Вашего ребёнка в современном мире


    Что же входит в курс “Современная социализация”?

    Это 4 модуля.
    22 урока.
    Простая и понятная практика.
    Алгоритмы действий.
    Разбор конкретных ситуаций.
    Примеры для бесед с детьми.



    Модуль 1

    “Сущность социализации»(6 уроков).

    Из этого модуля Вы узнаете:



    • Какие 2 параллельные задачи необходимо решать современным родителям, чтобы обеспечить ребёнку хорошую социализацию.
    • Как связаны типы привязанности и социализация ребенка. (один вариант требует особого подхода, иначе с социализацией будут трудности).
    • Тест на определение типа привязанности у родителя.
    • Как хорошая социализация помогает в краткосрочной и долгосрочной перспективе (в повседневном общении, в бизнесе, в любых переговорах, в отношениях).
    • Разрушение мифов: почему современные детсады и школы НЕ способствуют хорошей социализации.
    • Результат хорошей социализации зависит от 2 систем факторов. (И я на примерах покажу, КАК подобрать индивидуальный подход для Вашего ребёнка!).
    • Что первично для хорошей социализации.
      И многое-многое другое.
    Модуль 2

    «Сложности культуры общения» (5 уроков).

    Из этого модуля Вы узнаете:



    • Что в нашей культуре мешает хорошей социализации. Что такое культура общения, как она формируется в обществе и какое влияние она имеет на социализацию.
    • Как эмоциональная эмпатия приводит к проблемам в общении и в судьбах. (И ЧТО необходимо добавить в процесс воспитания, чтобы исправить это).
    • 2 важные науки, которые помогут Вам понять особенности своего ребёнка.
    • Как наш мозг реагирует на ускорение темпа жизни. (И простой способ дать навык управления мыслями своему ребёнку).
    • Как смотреть мультики с ребёнком, чтобы он получал от них полезные и ценные уроки.
    • Как сохранить психологическое здоровье ребёнка.
    • И многое-многое другое…
    Модуль 3

    «Правила хорошей социализации». Он состоит из 5 уроков.

    После прохождения модуля Вы получите следующие результаты:



    • Узнаете несколько важных методов для управления общением на ваших условиях
    • Научите ребёнка обращать внимание на внутреннее состояние людей и обучите его реагировать подходящим образом, адекватно ситуации
    • Будете уметь обучать ребёнка быть внимательным и тактичным в общении
    • Поможете ребёнку развивать мозг и самоконтроль без финансовых затрат, между делом.
    • Прокачаете свое обаяние. Станете притягательной личностью и обучите этому ребёнка.
    • Научить ребёнка видеть хорошее в человеке и ОЗВУЧИВАТЬ это хорошее, внимательно слушать, грамотно благодарить.
    • Обучите ребёнка этикету и хорошим манерам.
    • Узнаете, как воспитать у ребёнка полезные навыки управления чувствами. И сможете делать это по плану в каждом возрасте ребёнка.
    Модуль 4

    «Сложные вопросы социализации». Он состоит из 6 уроков.



    После прохождения модуля Вы получите следующие результаты:

    • НаУчите детей грамотно конфликтовать
    • Сформируете у ребенка здоровое отношение к конфликтам.
    • Узнаете в чем вред «Я-сообщений» для хорошей социализации.
    • Научите ребёнка фразам для обозначения границ в разных ситуациях.
    • Сможете вовремя заметить тревожные «звоночки» о буллинге.
    • Избежите типичных ошибок, если ребёнок подвергается буллингу.
    • Сможете быстро и эффективно остановить травлю Вашего ребёнка.
    • Сможете помочь своему ребёнку, если он травит других.
    • Узнаете научные критерии настоящей дружбы, функции дружбы.
    • Замотивируете себя на помощь ребёнку в развитии навыков дружбы.
    • Снимете завышенные ожидания от ребёнка в области его дружбы с детьми.
    • Сформируете мировоззрение ребёнка на тему дружбы.
    • Покажете ребёнку ловушки созависимости, когда он дружит, а его используют.
    • Проанализируете на какой стадии развития умения дружить находится сейчас КОНКРЕТНО Ваш ребёнок.
    • Сможете качественно помогать рёбенку проходить стадии развития умения дружить и поддерживать его от 0 до 12 лет.

  18. Расчистка (Анна Ященко)

    nagiev » 16 апр 2021 в 18:21
    [​IMG]


    Расчистим и разгрузим вашу голову, жизнь, ВСЕ дела, планы и "хвосты"
    Останетесь с предельно четким и нужным ВАМ планом на остаток апреля 2021 из 10-20 пунктов.
    Научитесь жить свободнее, поймете, ЧЕГО вы САМИ хотите



    ДЕНЬ 1
    Обсудим перегрузку мозга, вред многозадачности, истощение нашей осознанности, внимания и силы воли к концу дня. Рассмотрим только самые полезные и практичные моменты для каждодневной жизни, что конкретно с этим делать. Составим полный список всех ваших дел, систем, планов, обещаний, обязательств и других "хвостов".

    Короткое практическое ВИДЕО о том, как я работаю с программой Essential PIM (или другим менеджером персоенальной информации). Последние несколько лет абсолютно ничего не храню в голове. Сейчас головой я думаю, а не помню.
    БОНУС

    ДЕНЬ 2
    Что вами двигало, когда вы понабрали себе в жизнь весь этот список дел? Пройдемся по разным фильтрам, которые МНОГОЕ помогут понять - что именно вы проживаете, как и почему. Как эгоцентризм и инфантилизм (незрелость личности) влияют на наши списки дел, как они подсовывают нам лишнее и мусорное. Проанализируем ваши обещания. Посмотрим на срочность и важность дел. Отложим "Хочухи" в сторону в то место, где вы их не потеряете. Посмотрим в глаза реальности. Результат: Уменьшение списка на 30-50% из рабочего поля.

    ДЕНЬ 3
    Почему большинство дел до сих пор не были выполнены? Почему некоторые тянулись годами? Пришло время это четко понять и узнать. Что именно заставляло вас прокрастинировать, откладывать, не выполнять, нагружать себя все сильнее? Выкинем те дела, которые точно нереально выполнить в ближайее время.

    ДЕНЬ 4
    Бысто выполним пачку дел и расчистим список от легких и простых. Навык "закрывания хвостов" - что это, как и зачем. Зачем у себя его развивать, и как часто использовать. Что конкретно мешает в обычной жизни регулярной расчистке "хвостов". Забюджетируем время на все дела. Продекомпозируем (разделим на составные части) одно крупное дело. Станет понятно, что и как с оставшимся списком.

    ДЕНЬ 5
    Насколько моя жизнь мне приятна? "Должен" или "Хочу"? "Да, черт побери!", "Да" или "Нет"? Какими делами наполнен ваш день? Сколько того и другого в жизни? Что с этим можно сделать - какие есть варианты и алгоритмы решения?
    Результат:
    Остаемся на пятом дне с существенно разгруженным списком дел, которые должны быть действительно выполнены. Которым ничего не мешает быть выполненными. Максимальная четкость и конкретика.



    Ссылка на тему: Расчистка (Анна Ященко)
    Ответов: 0
  19. Расчистка (Анна Ященко)

    nagiev » 16 апр 2021 в 18:21
    [​IMG]


    Расчистим и разгрузим вашу голову, жизнь, ВСЕ дела, планы и "хвосты"
    Останетесь с предельно четким и нужным ВАМ планом на остаток апреля 2021 из 10-20 пунктов.
    Научитесь жить свободнее, поймете, ЧЕГО вы САМИ хотите



    ДЕНЬ 1
    Обсудим перегрузку мозга, вред многозадачности, истощение нашей осознанности, внимания и силы воли к концу дня. Рассмотрим только самые полезные и практичные моменты для каждодневной жизни, что конкретно с этим делать. Составим полный список всех ваших дел, систем, планов, обещаний, обязательств и других "хвостов".

    Короткое практическое ВИДЕО о том, как я работаю с программой Essential PIM (или другим менеджером персоенальной информации). Последние несколько лет абсолютно ничего не храню в голове. Сейчас головой я думаю, а не помню.
    БОНУС

    ДЕНЬ 2
    Что вами двигало, когда вы понабрали себе в жизнь весь этот список дел? Пройдемся по разным фильтрам, которые МНОГОЕ помогут понять - что именно вы проживаете, как и почему. Как эгоцентризм и инфантилизм (незрелость личности) влияют на наши списки дел, как они подсовывают нам лишнее и мусорное. Проанализируем ваши обещания. Посмотрим на срочность и важность дел. Отложим "Хочухи" в сторону в то место, где вы их не потеряете. Посмотрим в глаза реальности. Результат: Уменьшение списка на 30-50% из рабочего поля.

    ДЕНЬ 3
    Почему большинство дел до сих пор не были выполнены? Почему некоторые тянулись годами? Пришло время это четко понять и узнать. Что именно заставляло вас прокрастинировать, откладывать, не выполнять, нагружать себя все сильнее? Выкинем те дела, которые точно нереально выполнить в ближайее время.

    ДЕНЬ 4
    Бысто выполним пачку дел и расчистим список от легких и простых. Навык "закрывания хвостов" - что это, как и зачем. Зачем у себя его развивать, и как часто использовать. Что конкретно мешает в обычной жизни регулярной расчистке "хвостов". Забюджетируем время на все дела. Продекомпозируем (разделим на составные части) одно крупное дело. Станет понятно, что и как с оставшимся списком.

    ДЕНЬ 5
    Насколько моя жизнь мне приятна? "Должен" или "Хочу"? "Да, черт побери!", "Да" или "Нет"? Какими делами наполнен ваш день? Сколько того и другого в жизни? Что с этим можно сделать - какие есть варианты и алгоритмы решения?
    Результат:
    Остаемся на пятом дне с существенно разгруженным списком дел, которые должны быть действительно выполнены. Которым ничего не мешает быть выполненными. Максимальная четкость и конкретика.



    Ссылка на тему: Расчистка (Анна Ященко)
    Ответов: 0
  20. [Министерство Успеха] Как избежать токсичных отношений (Инна Литвиненко)

    Амбер » 16 апр 2021 в 18:12
    [​IMG]

    Предзаказ книги
    «Как избежать токсичных отношений»

    Инна Литвиненко
    Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.

    Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».

    Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю.

    Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять — твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.

    [​IMG]
    Эта удивительная, на первый взгляд шкодная милая девочка на самом деле большой профессионал в области помощи пострадавшим от детских паттернов, абьюзивных отношений, манипуляций и прочего хлама, портящего нам не просто нервную систему — жизнь! Через Инну прошла я, потом многие мои друзья: и мужчины, и женщины. Как она это делает? Ответ простой: Инна обладает не магией, а глубокими знаниями. Это важно в наше время, где практически любой, окончив курсы «кройки и шитья», может объявить себя специалистом и принести непоправимый вред, загнав проблему еще дальше от исцеления. Очень многим помогли ее лекции в Ютубе. Я их тоже слушала утром и вечером, пока не поняла, что баста, всем темным узелкам в моей головке — пока! Теперь у нее выходит первая книга, чему я несказанно рада! Читайте и работайте над собой! Инна Литвиненко вам в помощь!

    [​IMG]
    С уважением, находящаяся в норме Милявская!

  21. [Министерство Успеха] Как избежать токсичных отношений (Инна Литвиненко)

    Амбер » 16 апр 2021 в 18:12
    [​IMG]

    Предзаказ книги
    «Как избежать токсичных отношений»

    Инна Литвиненко
    Дисфункциональные отношения очень разрушительны, и, если не признать и не исцелить созависимость, ты можешь переходить из одних токсичных отношений в другие, потому что на них тебя толкают бессознательные мотивы.

    Побег от абьюзера сопровождается очень долгой эпохой плохого эмоционального и физического самочувствия. Это абсолютная норма, потому что за время абьюза было утрачено свое «я».

    Ты держишь в руках свое новое прекрасное будущее. Эта книга поможет расставить все по своим местам. Ты поймешь, что проблема не в тебе, а в том человеке, который рядом и «убивает» твою жизнь. Тебя не учили выбирать партнера и проверять его мужские качества и характер. Не говорили о том, что ты не должна «доказывать» любовь или выпрашивать ее. Долготерпением и бескорыстной любовью ты сама изо дня в день потакаешь своему мучителю.

    Пора выбрать другой путь и вспомнить о том, что справедливость возможна лишь в руках того, кто имеет силу и любовь к себе. Пришло время понять — твоя жизнь (а тем более личная) зависит от тебя самой. Ты можешь и должна защищать себя сама.

    [​IMG]
    Эта удивительная, на первый взгляд шкодная милая девочка на самом деле большой профессионал в области помощи пострадавшим от детских паттернов, абьюзивных отношений, манипуляций и прочего хлама, портящего нам не просто нервную систему — жизнь! Через Инну прошла я, потом многие мои друзья: и мужчины, и женщины. Как она это делает? Ответ простой: Инна обладает не магией, а глубокими знаниями. Это важно в наше время, где практически любой, окончив курсы «кройки и шитья», может объявить себя специалистом и принести непоправимый вред, загнав проблему еще дальше от исцеления. Очень многим помогли ее лекции в Ютубе. Я их тоже слушала утром и вечером, пока не поняла, что баста, всем темным узелкам в моей головке — пока! Теперь у нее выходит первая книга, чему я несказанно рада! Читайте и работайте над собой! Инна Литвиненко вам в помощь!

    [​IMG]
    С уважением, находящаяся в норме Милявская!

  22. [Школа полезной выпечки] Торты 2.0. Тариф Начинающий кондитер (Елена Богданова)

    nagiev » 16 апр 2021 в 18:10
    [​IMG]

    Не обязательно быть профессиональным кондитером, чтобы готовить красивые и полезные десерты.
    Уже после первого практического мастер-класса вы порадуете себя, домашних, друзей и клиентов вкуснейшим тортом.
    Мы дадим вам выверенные рецепты, авторские технологии, пошаговый план, чтобы у тебя все получилось

    5 мастер-классов по тортам
    без глютена, белого сахара, яиц
    и молочных продуктов:
    Практический блок
    Ингредиенты
    Инвентарь
    Медовый торт
    Шоколадный торт с вишней
    Манго-маракуйя
    Малина-фисташка
    Торт «Цифра»
    Основные составляющие торта
    Полуфабрикат сливок
    Теоретический блок
    Подробные видеоуроки
    и технологические карты
    по каждому торту
    2 варианта приготовления кремов
    Упрощенный ганаш
    Крем на полуфабрикате
    Методические материалы:
    чек-листы, гайды и памятки


  23. [Школа полезной выпечки] Торты 2.0. Тариф Начинающий кондитер (Елена Богданова)

    nagiev » 16 апр 2021 в 18:10
    [​IMG]

    Не обязательно быть профессиональным кондитером, чтобы готовить красивые и полезные десерты.
    Уже после первого практического мастер-класса вы порадуете себя, домашних, друзей и клиентов вкуснейшим тортом.
    Мы дадим вам выверенные рецепты, авторские технологии, пошаговый план, чтобы у тебя все получилось

    5 мастер-классов по тортам
    без глютена, белого сахара, яиц
    и молочных продуктов:
    Практический блок
    Ингредиенты
    Инвентарь
    Медовый торт
    Шоколадный торт с вишней
    Манго-маракуйя
    Малина-фисташка
    Торт «Цифра»
    Основные составляющие торта
    Полуфабрикат сливок
    Теоретический блок
    Подробные видеоуроки
    и технологические карты
    по каждому торту
    2 варианта приготовления кремов
    Упрощенный ганаш
    Крем на полуфабрикате
    Методические материалы:
    чек-листы, гайды и памятки


  24. Материаловедение 2.0. Стань востребованным мастером маникюра.Тариф - Продвинутый (Ксения Ткачук)

    Амбер » 16 апр 2021 в 18:02
  25. Материаловедение 2.0. Стань востребованным мастером маникюра.Тариф - Продвинутый (Ксения Ткачук)

    Амбер » 16 апр 2021 в 18:02
  26. Pro дизайн (Мария Форостенко)

    Insom » 16 апр 2021 в 17:52
    [​IMG]
    Вы знаете, что недавно я создала крутейший онлайн курс по модным дизайнам PROдизайн?

    Это моя личная территория самых красивых дизайнов

    Что за курс?
    Это онлайн курс по ВСЕМ модным техникам сразу!
    Больше не надо покупать курсы по разным техникам отдельно!
    Изучай всё в одном месте

    Курс с доступом НАВСЕГДА, который постоянно пополняется новыми мк/обзорами материалов и моими идеями современных интересных дизайнов!

    Сейчас в доступе:
    ◌ техники работы со слайдерами
    ◌ стемпинг: разбор материалов и все техники выполнения (обычный стемпинг, реверсивный стемпинг, стемпинг на длинный ноготь, теневой стемпинг, трафарет для стемпинга)
    ◌ техники работы с фольгой
    ◌ техника работы с поталью
    ◌ все виды втирок и техники работы с ними
    ◌ молочный градиент
    ◌ камуфляжный градиент на блестках
    ◌ акварельные капли: техники работы и стильные идеи дизайна

    Стоимость курса 2000₽
    Ответов: 0
  27. Pro дизайн (Мария Форостенко)

    Insom » 16 апр 2021 в 17:52
    [​IMG]
    Вы знаете, что недавно я создала крутейший онлайн курс по модным дизайнам PROдизайн?

    Это моя личная территория самых красивых дизайнов

    Что за курс?
    Это онлайн курс по ВСЕМ модным техникам сразу!
    Больше не надо покупать курсы по разным техникам отдельно!
    Изучай всё в одном месте

    Курс с доступом НАВСЕГДА, который постоянно пополняется новыми мк/обзорами материалов и моими идеями современных интересных дизайнов!

    Сейчас в доступе:
    ◌ техники работы со слайдерами
    ◌ стемпинг: разбор материалов и все техники выполнения (обычный стемпинг, реверсивный стемпинг, стемпинг на длинный ноготь, теневой стемпинг, трафарет для стемпинга)
    ◌ техники работы с фольгой
    ◌ техника работы с поталью
    ◌ все виды втирок и техники работы с ними
    ◌ молочный градиент
    ◌ камуфляжный градиент на блестках
    ◌ акварельные капли: техники работы и стильные идеи дизайна

    Стоимость курса 2000₽
    Ответов: 0
  28. Инста мастер (Мария Форостенко)

    Insom » 16 апр 2021 в 17:47
    [​IMG]
    Что за курс?
    Это курс для мастеров, которые хотят расти и развиваться в Инстаграм!
    Для тех, кто хочет научиться делать интересный nail (и не только ) контент и становиться популярными здесь!

    Что входит в курс?
    ▫️Оборудование для фото и видео
    -чем пользуюсь я, где купить и что покупать не надо
    ▫️Аксессуары для фото
    -зачем, какие и где купить
    ▫️Визуал профиля
    -как прийти к единому стилю ленты в Инстаграм
    ▫️Теория создания продающих фото
    -как сделать идеальный кадр
    ▫️Насмотренность
    -что это и зачем
    ▫️Обработка фото
    -моя схема и обзоры приложений, которые я использую
    ▫️Музыка для видео в Инстаграм
    -где брать и что делать, чтобы не блокировали
    ▫️Монтаж и обработка видео
    -обзор приложений, которые я использую
    -пример монтажа видео
    ▫️Stories
    -особенности монтажа
    -обзор моих любимых приложений
    -примеры монтажа видео
    ▫️Продвижение в Инстаграм
    -подготовка аккаунта к продвижению
    -статистика Инстаграм
    -как искать клиентов
    -как набрать подписчиков​

    Ответов: 0
  29. Инста мастер (Мария Форостенко)

    Insom » 16 апр 2021 в 17:47
    [​IMG]
    Что за курс?
    Это курс для мастеров, которые хотят расти и развиваться в Инстаграм!
    Для тех, кто хочет научиться делать интересный nail (и не только ) контент и становиться популярными здесь!

    Что входит в курс?
    ▫️Оборудование для фото и видео
    -чем пользуюсь я, где купить и что покупать не надо
    ▫️Аксессуары для фото
    -зачем, какие и где купить
    ▫️Визуал профиля
    -как прийти к единому стилю ленты в Инстаграм
    ▫️Теория создания продающих фото
    -как сделать идеальный кадр
    ▫️Насмотренность
    -что это и зачем
    ▫️Обработка фото
    -моя схема и обзоры приложений, которые я использую
    ▫️Музыка для видео в Инстаграм
    -где брать и что делать, чтобы не блокировали
    ▫️Монтаж и обработка видео
    -обзор приложений, которые я использую
    -пример монтажа видео
    ▫️Stories
    -особенности монтажа
    -обзор моих любимых приложений
    -примеры монтажа видео
    ▫️Продвижение в Инстаграм
    -подготовка аккаунта к продвижению
    -статистика Инстаграм
    -как искать клиентов
    -как набрать подписчиков​

    Ответов: 0
  30. Топ-3 выхода из состояния тревоги (Наталья Холоденко)

    Conor » 16 апр 2021 в 17:35
    [​IMG]

    Страдаете ли вы тревожным расстройством?
    Если вы найдете у себя несколько следующих признаков и симптомов, вы, возможно, страдаете от тревожного расстройства.
    • Ожидаете худшего из возможных вариантов развития событий?
    • Переживаете неопределенную угрозу и чувство непонятной опасности?
    • Переживаете страх и ужас, при этом те объекты, которые вызывают страх, могут не представлять действительной угрозы?
    • Вы стали замечать за собой беспокойство и раздражительность больше чем обычно?
    • Вы часто становитесь нетерпеливой(ым) и суетливой(ым)?
    • Вы стали замечать за собой беспокойство и раздражительность больше, чем обычно?
    • Вам приходилось сталкиваться с внезапным, неожиданным приступом учащенного сердцебиения?
    • Страдаете бессонницей, долго не можете уснуть и трудно просыпаетесь?
    Чем будет полезен данный семинар?
    • Обговорим признаки, симптомы и причины тревоги
    • Определим, как здоровая тревога переходит в серьезное тревожное расстройство
    • Научимся справляться с тревогой самостоятельно в любых ситуациях